Lucia Wattenberg
Systemische Beratung mit vier Pfoten
Eltern • Paare • Einzelpersonen
Mein Name ist Lucia Wattenberg. Ich arbeite als systemische Beraterin und Therapeutin i.A. (DGSF zertifiziert) und bin außerdem Erzieherin sowie Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin. Menschen in ihren Entwicklungsprozessen zu begleiten, ist seit vielen Jahren ein wesentlicher Teil meines beruflichen und persönlichen Weges. Ich durfte Eltern in herausfordernden Situationen begleiten, Paare in Übergangsphasen unterstützen und Einzelpersonen dabei helfen, wieder Zugang zu ihren eigenen Ressourcen zu finden.
Systemische Beratung
In meiner Arbeit betrachte ich Menschen stets im Kontext ihrer Beziehungen und Lebensumstände – sei es Familie, Partnerschaft, Freundeskreis oder Arbeitsumfeld. Alles, was wir erleben, ist eingebettet in ein Netzwerk von Wechselwirkungen, das uns prägt und zugleich Möglichkeiten eröffnet.
Systemisch zu arbeiten bedeutet für mich, nicht nur das einzelne Problem zu sehen, sondern die Dynamiken, Muster und Ressourcen, die in Ihrem Umfeld wirken, wahrzunehmen. Es geht darum, neue Perspektiven zu entdecken, eigene Handlungsspielräume zu erkennen und Lösungen zu entwickeln, die für Sie und Ihr Umfeld stimmig sind.
Elternberatung
Ich bin Mutter von zwei Kindern – und kenne die vielen Facetten, die das Familienleben mit sich bringt, aus eigener Erfahrung. Die Geburt eines Kindes verändert nicht nur den Alltag, sondern oft das gesamte Gefüge eines Lebens. Routinen werden neu sortiert, Bedürfnisse verschieben sich und die Beziehung als Paar steht vor der Aufgabe, sich in einer neuen Konstellation wiederzufinden.
Während vorher vielleicht mehr Leichtigkeit, Freiheit oder Spontanität möglich war, braucht es als Eltern oft neue Wege, um Nähe, Verbundenheit und gemeinsame Zeit zu gestalten. Partnerschaft wird zur Teamarbeit – und gleichzeitig bleibt der Wunsch bestehen, sich als Paar weiterhin zu spüren.
Auch die innere Veränderung kann herausfordernd sein: Sich als Mutter oder Vater einzufinden bedeutet manchmal, sich von früheren Vorstellungen, Freiheiten oder Rollenbildern zu verabschieden. Manches fühlt sich selbstverständlich an, anderes fremd und ungeübt. Es braucht Zeit, Geduld und Mitgefühl mit sich selbst, um anzukommen – im eigenen Elternsein.
Und gleichzeitig liegen in diesen intensiven Lebensphasen auch große Möglichkeiten: zu wachsen, zu reifen, neue Seiten an sich kennenzulernen und die eigene Stärke zu spüren.
Einzelberatung
Manchmal geraten wir im Leben an Punkte, an denen etwas ins Stocken geraten ist. Vielleicht fühlt sich der Alltag schwerer an als zuvor, alte Muster wiederholen sich oder innere Fragen drängen stärker in den Vordergrund: Was wünsche ich mir eigentlich? Was tut mir gut? Wovon möchte ich mich lösen?
Das Leben führt uns nicht immer geradeaus – und gerade in Übergangszeiten, Krisenmomenten oder Phasen der Neuorientierung können Unsicherheit, Erschöpfung oder ein Gefühl von „nicht mehr weiter wissen“ entstehen.
In der Einzelberatung biete ich einen Raum, in dem Sie sortieren, fühlen, verstehen und neu ausrichten können. Ein Raum, in dem alles Platz haben darf – Zweifel und Sehnsucht, Traurigkeit und Mut, Überforderung und Hoffnung.
Gemeinsam gehen wir behutsam den Fragen nach, die Sie bewegen. Wir entdecken Ihre Ressourcen, Muster und inneren Bilder, sodass Sie Schritt für Schritt wieder in Kontakt mit Ihrer eigenen Klarheit, Kraft und Handlungsfähigkeit kommen.
Paarberatung
Eine Partnerschaft ist ein lebendiger Raum – geprägt von Nähe, Austausch, Alltag, Bedürfnissen, Erwartungen und gemeinsamem Erleben. Und manchmal geraten diese Bewegungen ins Ungleichgewicht.
Vielleicht ist da das Gefühl, sich nicht mehr richtig zu erreichen. Vielleicht sind wiederkehrende Konflikte da, die sich im Kreis drehen. Oder es gibt den Wunsch, wieder mehr Leichtigkeit, Verbundenheit und gemeinsame Freude zu spüren.
In der Paarberatung geht es nicht darum, „Schuld“ zu finden oder zuzuweisen. Es geht darum, Verstehen zu ermöglichen: Wie sprechen wir miteinander? Was verletzt uns, was macht uns eng? Was brauchen wir, um uns sicher und gesehen zu fühlen?
Ich begleite Sie dabei, eingefahrene Muster sichtbar zu machen und neue Formen des Miteinanders zu entwickeln. Dabei schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem beide Perspektiven Platz haben, gehört werden und Wichtigkeit erhalten.
Ziel ist nicht die perfekte Beziehung, sondern eine ehrliche, lebendige und tragfähige Verbindung, in der Nähe, Respekt, Autonomie und Liebe nebeneinander bestehen dürfen.
Meine Haltung
Ich weiß, wie es sich anfühlen kann, wenn Wege anders verlaufen als geplant, wenn Umwege auftauchen oder Entscheidungen schwer fallen. Rückblickend waren gerade diese Phasen oft besonders wertvoll, weil sie mich gelehrt haben, innezuhalten, neu hinzuspüren und zu wachsen. Diese Haltung – dass Entwicklung möglich ist und Krisen auch Quellen von Kraft sein können – fließt in meine Arbeit ein.
Diese persönlichen Erfahrungen prägen meine Haltung in der Beratung: Ich weiß, wie wertvoll ein Raum ist, in dem alles da sein darf – Überforderung und Freude, Zweifel und Liebe, Erschöpfung und Verbundenheit. Ich begegne Menschen mit Wertschätzung, Achtsamkeit und Offenheit, weil ich weiß, dass jeder seine eigene Geschichte mit sich trägt.
In meinen Beratungen schaffe ich einen sicheren, wertschätzenden und geschützten Raum, in dem Sie sich zeigen dürfen, wie Sie sind. Hier darf sortiert, gefühlt, gelacht, geweint und gestaunt werden. Ich begleite, stelle Fragen, halte gemeinsam mit Ihnen aus.
Emmi – meine tierische Begleiterin
Ein ganz besonderer Teil meiner Arbeit ist meine Golden Retriever Hündin Emmi. Emmi ist ausgebildete Co-Pädagogin und begleitet mich in den Beratungssitzungen.
Ihre Anwesenheit schafft häufig einen Raum, in dem sich Gefühle zeigen dürfen, ohne dass sie sofort in Worte gefasst werden müssen. Emmi begegnet jedem Menschen mit Offenheit und Neugier. Sie nimmt Stimmungen sehr fein wahr und reagiert darauf mit ihrer ruhigen, sanften und wertfreien Art. Für Kinder kann Emmi eine Spiel- und Kontaktpartnerin sein, die Sicherheit gibt. Für Erwachsene ist sie oft ein Anker, der dabei hilft, wieder, zu fühlen, zu atmen und sich selbst zu spüren.
Meine KlientInnen erleben Emmis Anwesenheit als beruhigend und wohltuend – sie schenkt eine Atmosphäre von Offenheit und Nähe. In ihrer Gegenwart fällt es leichter, zur Ruhe zu kommen, einen Moment innezuhalten und wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten.
Emmi ist kein „Hilfsmittel“, sondern ein lebendiger, eigener Teil des Beratungsprozesses. Mit ihrer offenen, liebevollen Art schenkt sie Sicherheit, Vertrauen und Verbundenheit.