Lucia Wattenberg
Systemische Beratung mit vier Pfoten
Eltern • Paare • Einzelpersonen
Willkommen! Mein Name ist Lucia Wattenberg. Ich bin systemische Beraterin und Therapeutin i.A. (DGSF zertifiziert), Erzieherin und Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin. Seit vielen Jahren begleite ich Eltern, Paare und Einzelpersonen in herausfordernden Lebensphasen. In meiner Arbeit betrachte ich Menschen stets im Kontext ihrer Beziehungen und Lebensumstände. Systemisch zu arbeiten bedeutet für mich, Muster, Dynamiken und Ressourcen sichtbar zu machen, neue Perspektiven zu entdecken und eigene Handlungsspielräume zu nutzen. In meiner Arbeit ist mir eine wertschätzende, achtsame und herzliche Atmosphäre besonders wichtig – ein Raum, in dem Sie sich gesehen und gehalten fühlen dürfen.
An meiner Seite ist meine Golden Retriever Hündin Emmi, ausgebildete Co-Pädagogin. Sie begleitet die Beratungen auf ihre offene, liebevolle, beruhigende und wertfreie Art.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Was ist Systemische Beratung und Therapie?
Systemische Beratung und Therapie geht davon aus, dass wir Menschen immer in Beziehung leben – zu unseren Familien, Partner:innen, Kindern, Freund:innen, Kolleg:innen und auch zu unseren eigenen inneren Anteilen. Unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen stehen daher immer in Verbindung mit dem Umfeld, in dem wir leben und das uns geprägt hat.
In der systemischen Arbeit schauen wir nicht nur auf das Problem, sondern auf das Muster, das sich dahinter zeigt: Wie sprechen wir miteinander? Was wiederholt sich? Welche Bedürfnisse wurden bisher vielleicht nicht gesehen? Und welche Stärken sind schon da, die wieder Raum bekommen dürfen?
Systemisch bedeutet, dass wir davon ausgehen: Die Lösung liegt bereits in Ihnen. Vielleicht ist sie im Moment verdeckt – durch Stress, Druck, Erwartungen oder innere Konflikte. Gemeinsam machen wir diese Ressourcen wieder sichtbar.
In der Beratung begleite ich Sie dabei, neue Perspektiven einzunehmen, innere Zusammenhänge zu verstehen und Ihre Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
Meine Schwerpunkte
- Eltern: Elternsein ist eine wunderbare, aber auch herausfordernde Reise. Ich unterstütze Sie dabei, in schwierigen Erziehungssituationen oder bei Unsicherheiten den Überblick zu behalten und Lösungen zu finden, die für Ihre Familie passen.
- Paare: Beziehungen können durch unterschiedliche Lebensphasen, Erwartungen oder Kommunikationsprobleme auf die Probe gestellt werden. In der Paarberatung helfe ich Ihnen, wieder miteinander in Kontakt zu kommen, Missverständnisse zu klären und eine tiefere Verbindung zu schaffen.
- Einzelpersonen: Manchmal fühlen wir uns in unserem Leben festgefahren, überfordert oder auf der Suche nach einem neuen Weg. In der Einzelberatung unterstütze ich Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen, hinderliche Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Mein Ansatz
In meinen Sitzungen steht der respektvolle und wertschätzende Umgang miteinander im Vordergrund. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen, die zu Ihrem Leben und Ihrer Situation passen. Ich sehe Sie als Expert:in Ihres eigenen Lebens und verstehe meine Rolle darin, Sie mit neuen Impulsen und Perspektiven zu unterstützen, damit Sie Ihre eigenen Ressourcen aktivieren können.
Beratungsangebot
Beratungszeiten und Ablauf
- Die Beratung beginnt mit einem Erstgespräch, in welchem Sie mich und Emmi kennenlernen. Wir besprechen Erwartungen, Gedanken, Anliegen, Ziele und die Rahmenbedingungen und passen diese auf Ihre Situation an.
- Beratungen finden nach Vereinbarung, in der Regel alle 2-4 Wochen statt.
- Gesprächstermine für Einzelpersonen dauern in der Regel 90 Minuten, Paar- oder Elternberatungen 120 Minuten.
- Mein Beratungsraum in Köln Neu-Ehrenfeld steht für Beratungen zur Verfügung. Auf Wunsch können Beratungsgespräche aber auch online, oder bei Ihnen zuhause stattfinden.
- Beratungsprozesse dauern erfahrungsgemäß zwischen 5 und 15 Sitzungen.
- Um unseren gemeinsamen Prozess gut zu beenden findet mit etwas Abstand ein Abschlussgespräch statt. Das soll zum einen dazu dienen, die Veränderungen auf Nachhaltigkeit zu überprüfen und zum anderen soll ein Raum entstehen, in dem der Beratungsprozess reflektiert, erworbene Ressourcen und Veränderungen gefestigt werden und ein guter Abschluss gefunden werden kann.
Preise
Die Kosten für Beratungen werden nicht von den gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen.
- Einzelgespräche: 80 EUR/60 Minuten bzw. 120 EUR/90 Minuten
- Eltern- oder Paargespräche: 120 EUR/60 Minuten bzw. 240 EUR/120 Minuten
- Für aufsuchende Beratungsgespräche: nach Vereinbarung
Kontaktieren Sie mich
Wenn ich Ihr Interesse geweckt habe und Sie mich und meine Arbeitsweise kennenlernen möchten, können Sie mich gerne per E-Mail oder telefonisch kontaktieren. Wir besprechen gemeinsam Ihre Wünsche, offene Fragen und die Möglichkeiten, wie eine Beratung für Sie gestaltet werden kann.
- Telefonisch: +49 179 4165622
- E-Mail: beratung@lucia-wattenberg.de